انحراف زانو شایعترین مشکل میلیونها نفر در جهان است

به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی، دکتر امین مرادی افزود: انحراف پا پرانتزی به دلیل اینکه وزن بدن از وسط زانو رد نمی شود در دراز مدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود.
وی اظهار کرد: البته همه افراد دارای پای پرانتزی نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه باعث ایجاد درد یا مشکل شود و در این صورت فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا درمان های لازم صورت گیرد.
این متخصص خاطرنشان کرد: آرتروز زانو در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی زانو است و غضروف مفصلی روی استخوان های مفصل زانو (پشت کشک زانو، پایین استخوان ران و بالای استخوان درشت نی) را می پوشاند.
عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو،آرتروسکپی و آسیب های ورزشی اظهار کرد: در صورتی که تخریب غضروف در مرحله اولیه باشد امکان درمان آرتروز زانو وجود دارد اما وقتی میزان تخریب بیشتر از حد باشد ، آرتروز دیگر درمان ندارد و فقط باید پیشگیری کرد یا مانع از گسترش آن شد که حداقل فرد بتواند به زندگی روزمره خود ادامه دهد.
وی عنوان کرد: در مراحل اولیه آرتروز ، حرکات ناگهانی و نادرست در مفصل زانو باعث بروز درد و تورم در زانو می شود که اگر با دارو های ضد التهابی و یک دوره درمان غیر جراحی و فیزیوتراپی 2 الی 3 ماهه می‌توان مشکل را حل کرد.
دکتر مرادی خاطرنشان کرد : بیشتر مراجعه جوانان به پزشک ناشی از بیماری کندرو مالاسی یا نرم شدگی و ساییدگی غضروف کشکک زانو می‌باشد که با خم کردن زانو، صدای خش خش صدا از زانو شنیده می شود که پیش زمینه آرتروز است و با تغییر شیوه زندگی و ورزش مناسب و یا درست گرم کردن بدن و روی نیاوردن سریع به برخی از ورزش ها می‌توان این نوع مشکل زانو را برطرف کرد .
عضو هیت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی در پاسخ به این پرسش که چه راهکاری برای پیشگیری از آرتروز زانو وجود دارد ، بیان کرد: برای پیشگیری از آرتروز زانو باید از خم کردن طولانی مدت آن ، بالا و پایین رفتن زیاد از پله بویژه پله بلندتر از حد استاندارد ، بالا و پایین رفتن زیاد در مسیرهای دارای سراشیبی و به طور کلی هر حرکتی که در زانو فشار زیاد و درد ایجاد کند پرهیز کرد .
دکتر مرادی افزود: عضله چهار سر زانو را که در حقیقت مثل بالشتک زانو است باید تقویت شود تا نیروی کمتری وارد غضروف زانو شود و از وارد آمدن نیروهای ناگهانی به زانو خودداری گردد.
عضو هیئت‌ مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی در مورد ارتباط چاقی با آرتروز زانو عنوان کرد : افزایش وزن با وارد آوردن نیروی زیاد به مفصل زانو موجب ایجاد آرتروز می‌شود که با کاهش مصرف مواد غذایی و ایجاد تحرک لازم و انجام ورزشهای مناسب می توان به وزن ایده آل رسید .
وی عنوان کرد: متاسفانه تعداد کسانی که به مطب متخصص زانو مراجعه می‌کنند بیشتر شده است، شاید یکی از علل آن شیوه زندگی نامناسب باشد که موجب بالارفتن وزن و ضعف عضلات اطراف مفصل زانو و در نهایت موجب باعث تخریب غضروف زانو می شود .
وی تصریح کرد: اگر می‌خواهید از آرتروز پیشگیری کنید با شروع درد در ناحیه زانو حتما به متخصص مراجعه کنند زیرا در مرحله ابتدایی می توان تا حدودی جلوی تخریب مفصل را گرفت و مشکل را برطرف کرد.
وی گفت: همچنین در صورت احساس قفل شدن و یا بی ثباتی در زانو و نیز وجود انحراف در اندام داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید و در دراز مدت انجام ورزش هوازی و شنا می تواند به درمان آرتروز کمک کند.
پنجمین کنگره بین المللی 2 سالانه انجمن جراحی زانو ، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی 25 تا 28 بهمن 96 در مرکز همایش های بین المللی جزیره کیش با حضور متخصصان جراحی زانو از 5 قاره جهان برگزار می شود.
جزیره کیش با مساحت 91.5 کیلومتر مربع و جمعیتی حدود 40 هزار نفر در 18 کلیومتری کرانه جنوبی ایران در محدوده شمالی آب های نیلگون خلیج فارس واقع است و از نظر تقسیم بندی سیاسی و اداری کشور، در محدوده استان هرمزگان و شهرستان بندر لنگه قرار دارد.